Fitness

Renouez avec la forme

Fun & fitness

Fitness et modernité… Les salles de sport ont su révolutionner leurs offres pour sortir des sentiers sportifs habituels et proposer des activités nouvelles en phase avec les tendances du moment. Piloxing, swissball, zumba, fitballet, Bosu, NIA, s’installent durablement à côté des séances de musculation.

Emploi du temps surchargé, multiplié par le stress et divisé par le temps accordé à l’exercice physique, les clubs de gym résolvent facilement l’équation et posent le corps en théorème. Plus besoin de Photoshop pour accéder à la silhouette de ses rêves ! En revanche, vous allez devoir transpirer un peu plus que sur Photoshop…

Le fitness comme un challenge personnel

Que vous soyez un habitué de la muscu ou que vous ramiez au cours de body balance, vous allez pouvoir compter sur le groupe pour rester dans le mouv’. Et un coach n’est jamais très loin pour vous apprendre à dépasser vos limites, quitte à employer un langage musclé. Et plus les objectifs sont difficiles à réaliser, plus on s’entraîne dur, mieux c’est !

Si le step fait partie pour vous des activités du troisième âge, la plupart des clubs proposent à présent des sensations fortes à la carte. Un entrainement de l’extrême qui vous fait regretter chaque bouchée de crème au chocolat avalé. TRX, Crossfit, body vive… Il faut souffrir pour sculpter son corps mais le résultat est rapidement visible ! De quoi devenir accro en quelques séances.

Le fitness reste avant tout fun pour ne pas faire fuir les motivations timides. Les activités qui combinent cardio, danse, exercices ludiques se multiplient pour séduire tous les publics. Essayer un nouveau cours devient une promesse de plaisir en perspective. Un plaisir qui se partage, car le collectif reste la règle. Bouger devient un refrain accessible pour prendre de bonnes habitudes. Un programme sportif qui va vous remettre en forme en un rien de temps !

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