Tellement Sport

L’intensité au rendez-vous

Cours de qi gong au Life Care Centre

Cours de qi gong au Life Care Centre Cours de Qi gong au Life Care Centre de Bruxelles Tarif : 15 € la séance avec réduction pour les étudiants et les personnes pensionnées. Différents abonnements très intéressants : annuels, semestriels ou trimestriels Le challenge...
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Viande Végétale, 10 Bonnes Idées Pour Vos Menus

Viande végétale, 10 bonnes idées pour vos menus

Recettes de viande végétale  Il n’y a pas que la viande dans la vie, il y a la viande végétale aussi ! Plus question de se sentir limitée dans ses recettes. Vous avez à votre disposition tout un éventail d’aliments qui va surprendre et réinventer votre cuisine…...
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Studio Bikram Yoga dans la ville de Marseille

Studio Bikram yoga à Marseille Le Studio Bikram yoga à Marseille Tarif : une offre découverte à 35 € les 15 jours illimités pour découvrir qu’on devient vite accro au Bikram yoga Le challenge 90 minutes de yoga dynamique dans une salle chauffée à 40 °. Tout pour me...
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Détox du foie, 2017 commence bien

Détox du foie, 2017 commence bien

SOS détox du foie Une détox du foie en bonne résolution… Après avoir préparé sa cure, voilà de quoi la réussir. Les bons remèdes pour oublier les excès du réveillon et commencer l’année du bon pied. Le citron, votre meilleur allié Un concentré de bienfaits pour cet...
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Ki Mayu, esquisse de zen à thalazur Bandol

Ki Mayu, esquisse de zen à Thalazur Bandol

Ki Mayu, comme un cocon Ki Mayu, la clé de l’équilibre… Vos batteries sont à plat et vous terminez 2016 sur les rotules ? La thalasso de Bandol, spécialisée dans les modelages issus de la médecine traditionnelle chinoise, a mis au point un massage sur-mesure pour une...
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Sport non stop

Un peu, beaucoup, passionnément, tellement sport… L’entraînement devient un jeu d’enfants à tester.

Une séance de remise en forme ? Entre un renforcement musculaire approfondi et du cardio-training, le corps balance. Les salles de sport enrichissent leur programmation de nouvelles activités qui donnent la tendance sportive.

Rien ne sert de courir, il faut partir à point avec les bonnes pompes… Le bonheur est à portée de pied, du marathon au trek qui vous poussent à dépasser sans cesse vos limites. En place sur la ligne de départ pour se mettre en marche…

Les sports aquatiques prennent la vague pour devenir en vogue. Ils s’enrichissent de nouvelles disciplines qui vous plongent dans le bain de sensations nouvelles à essayer. Et si vous n’avez pas la chance d’habiter au bord de la mer, vous trouverez facilement un espace où pratiquer…

Les sports aquatiques prennent la vague pour devenir en vogue. Ils s’enrichissent de nouvelles disciplines qui vous plongent dans le bain de sensations nouvelles à essayer. Et si vous n’avez pas la chance d’habiter au bord de la mer, vous trouverez facilement un espace où pratiquer…

Le foot, le hand, le basket, la boxe… Les sportives enchaînent les performances et déchainent le public qui découvre que le sport n’est pas un privilège réservé aux hommes. Des spécificités des cours à un équipement adapté, le sport féminin se décline et les sportives ont la parole…

Le foot, le hand, le basket, la boxe… Les sportives enchaînent les performances et déchainent le public qui découvre que le sport n’est pas un privilège réservé aux hommes. Des spécificités des cours à un équipement adapté, le sport féminin se décline et les sportives ont la parole.

Danse

Accro de la barre, obsédé du rythme, dépendant du tempo, addict de la cadence… Si vous êtes adepte de nouveaux pas, vous êtes au bon endroit. Et il n’y a pas que le ballet dans la vie. Il y a le contemporain aussi… Et la danse orientale, africaine, hip hop, tango, flamenco… Des danses du monde aux danses urbaines, vous allez faire un tour dans les cours et un bond dans les techniques pour vivre votre passion comme une évidence…

Relaxation intensive. On laisse le stress au vestiaire pour s’offrir une détente intégrale qui plonge  le corps dans un bain de bien-être et de plénitude. Les méthodes douces ne manquent pas pour vous aider  à retrouver votre sérénité. Elles sont également testées pour compléter efficacement vos entrainements sportifs. Des techniques de relaxation qui vont protéger votre corps des blessures à répétition, grâce notamment à l’aromathérapie, et qui vont optimiser vos performances en vous ouvrant un nouvel horizon.

Zen de A à Z

Nutrition

L’alimentation du sportif pour être bien dans ses baskets et dans son assiette. Pas question ici de miser sur les régimes. Que vous recherchiez des menus adaptés à votre activité physique ou un programme nutritionnel dans le but de perdre du poids, vous allez retrouver des conseils de professionnels, les dernières études qui font un pied de nez aux idées reçues et des clés alimentaires pour retrouver votre équilibre nutritionnel.

Quiz

Après l’effort, le réconfort…

Testez votre profil de sportif sous toutes les facettes de votre personnalité. Vous pourriez être surpris par le résultat ! Des quiz sur-mesure pour évaluer votre potentiel de sportivité.

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